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Chakras
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Voici 7 séries composées d’exercices de Kundalini Yoga pour chacun des chakras.
En plus de son travail d’équilibrage, ces séries permettent de comprendre quel type d’exercice agit sur quel chakras.
Avec ces mêmes exercices, vous avez 7 autres séries bonus qui travaillent chacune sur un chakra spécifique.
Cela permet de faire un travail puissant sur un chakra et un état de conscience que l’on veut renforcer.
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1 Leçon
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Série n°1 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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Série n°2 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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Série n°3 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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Série n°4 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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Série n°5 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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Série n°6 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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Série n°7 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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Série n°8 pour équilibrer les chakras
2 Leçons
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La série complète consacrée au 1er Chakra
1 Leçon
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La série complète consacrée au 2e Chakra
1 Leçon
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La série complète consacrée au 3e Chakra
1 Leçon
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La série complète consacrée au 4e Chakra
1 Leçon
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La série complète consacrée au 5e Chakra
1 Leçon
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La série complète consacrée au 6e Chakra
1 Leçon
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La série complète consacrée au 7e Chakra
1 Leçon
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La mission de Planète Yoga Facile.
Obtenir un meilleur équilibre corps - esprit, grâce à la pratique du Kundalini Yoga, tiré de mon expérience depuis 30 ans.
En plus du Yoga pratiqué en salles, je mets à votre service des programmes spécifiques pour éveiller Kundalini, équilibrer les 7 chakras, et résoudre les problèmes suivants : le stress, la lombalgie, les TMS.
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