Chakras
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Equilibrage des 7 Chakras

1 Chapitre 3 Leçons

À propos de ce cours

Voici une série composée d’exercices de Kundalini Yoga pour chacun des chakras.

Elle est tirée d’un ensemble de 8 séries pour équilibrer les 7 chakras, composés d’exercices différents.

En plus de son travail d’équilibrage, les séries vous permettent de comprendre quel type d’exercice agit sur quels chakras.

Avec ces mêmes exercices, j’ai composé 7 autres séries bonus qui travaillent chacune sur un chakra spécifique.

Cela permet de faire un travail puissant sur un chakra et un état de conscience que l’on veut renforcer.

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Structure du cours

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