Texte

TMS

8 Leçons

0% Pas commencé

Ce mini cours sur les troubles musculo-squelettiques aborde les TMS que l’on peut rencontrer en entreprise, lorsque l’on fait un travail de bureau et sans activité sportive. Ce cours est centré sur la partie haute du corps : nuque, épaules, bras, mains, colonne vertébrale. Il est adapté aussi aux personnes âgées.

Ready?

Commencer le cours

Gratuit : Vaincre les Troubles Musculosquelettiques

Introduction (nouvelle version en cours de développement)

1 Leçon

Cours Premium

Introduction

Une évidence Introduction

1 Leçon

Cours Premium

Une évidence

Les fondements

6 Leçons

Cours Premium

Mesurer l’énergie sexuelle

Cours Premium

Plus qu’un signal

Cours Premium

Qu’est-ce que la Kundalini ?

Cours Premium

Plus de puissance avec l’entrainement EPC

Cours Premium

Les seuils du cerveau

Cours Premium

Former de nouvelles structures

Entrainement EPC

2 Chapitres

Les exercices runiques

8 Leçons

Cours Premium

Exercice 1 : le U

Cours Premium

Exercice 2 : le I

Cours Premium

Exercice 3 : le Y

Cours Premium

Exercice 4 : le F

Cours Premium

Exercice 5 : le T

Cours Premium

Exercice 6 : le W

Cours Premium

La série complète

Cours Premium

Exercices de Kundalini Yoga

Le muscle pubo-coccygien

8 Leçons

Cours Premium

Le muscle pubo-coccygien Localisation

Cours Premium

Le test du muscle pubo-coccygien

Cours Premium

Questions aux femmes

Cours Premium

Tests pour les hommes

Cours Premium

Exercice de base pour le muscle pubo-coccygien

Cours Premium

L’exercice de puissance

Cours Premium

Exercice 7 – 2ème partie : exercice de puissance rapide

Cours Premium

La tonalité de l’énergie vitale

Comment a débuté cette aventure ? (ancien programme)

1 Leçon

Cours Premium

Le protocole complet

Les textes traditionnels sur l’éveil de la Kundalini

3 Leçons

Cours Premium

Textes tirés de lectures et de conversations données par Yogi Bhajan en 1969

Cours Premium

Maha Bandha

Cours Premium

Yoga Kundalini Upanishad

Le blocage de l’énergie vitale

4 Leçons

Cours Premium

Le sympathicotonique (type A)

Cours Premium

Le vagotonique (type B)

Cours Premium

Les dix commandements pour accroître l’énergie

Cours Premium

Pour que l’énergie passe mieux

De l’énergie pour toute la journée

8 Leçons

Cours Premium

L’entraînement EPC comme dispensateur de force dans le sport

Cours Premium

L’entraînement EPC dans le management

Cours Premium

L’entraînement EPC pour développer sa créativité

Cours Premium

L’entraînement EPC pour les études

Cours Premium

L’entraînement EPC et la sexualité

Cours Premium

La chasteté

Cours Premium

Les états de conscience modifiés par l’énergie pubo-coccygienne

Cours Premium

L’entraînement EPC comme substitut des drogues

L’aspect spirituel de l’entrainement EPC

8 Leçons

Cours Premium

L’aspect spirituel de l’entraînement EPC

Cours Premium

L’exercice de méditation EPC

Cours Premium

La première phase

Cours Premium

La deuxième phase

Cours Premium

La troisième phase

Cours Premium

La Méditation finale

Cours Premium

L’exercice de maîtrise EPC

Cours Premium

La méditation EPC et l’énergie sexuelle

J'éveille Kundalini en 230 jours !

4 Leçons

Cours Premium

Présentation à regarder en premier

Cours Premium

1 – Présentation

Cours Premium

2 – La méditation d’Eveil

Cours Premium

3 – Les postures pour faire les exercices

Les gabarits respiratoires et méditation (ancien programme)

7 Leçons

Cours Premium

Respiration en carré 5 secondes

Cours Premium

Respiration en carré 6 secondes

Cours Premium

Respiration en carré 7 secondes

Cours Premium

Respiration en carré 8 secondes

Cours Premium

Respiration en carré 9 secondes

Cours Premium

Respiration en carré 10 secondes

Cours Premium

Les gabarits à télécharger

Autres effets de l’entraînement EPC

8 Leçons

Cours Premium

Une vie plus longue

Cours Premium

Guérison

Cours Premium

Chaque organe a son heure

Cours Premium

Traitement de la douleur

Cours Premium

Quand le courant guérit

Cours Premium

Le champ activateur des cellules

Cours Premium

Les mains qui guérissent

Cours Premium

Energie EPC, Kundalini et effet d’étincelle

Glossaire

1 Leçon

Cours Premium

Glossaire

L’auteur

1 Leçon

Cours Premium

L’auteur

About the teacher

Thierry

J’enseigne le Kundalini Yoga depuis 1999. J’ai créé ce mini-cours pour vous montrer que les troubles musculo-squelettiques ne sont pas une fatalité et que l’on peut améliorer son confort articulaire grâce à des mobilisations articulaires adaptées.