Voici le mantra :
Prana, Apana, Shushumna. Hari.
Hari Har, Hari Har, Hari Har, Hari.
Traduction du mantra :
Prana : La force de vie subtile
Apana : La force d'élimination du corps
Sushumna : Le canal central par ou monte Kundalini
Har : c'est l'Infini Créateur
Hari : c'est la Création en Action.
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