A propos de Planète Yoga Facile

Le but de ce site est de vous aider à :

Êtes-vous confronté à l'un de ces défis ? Si oui, je suis là pour vous aider.

En tant que praticien pragmatique, je développe des cours qui ont d'abord prouvé leur efficacité pour moi-même avant de les partager avec vous. Voici ce que je vous propose :

• Éveil de la Kundalini : Atteignez cet état en environ 230 jours avec ma méthode éprouvée.
• Équilibrage des chakras : Réalisez l'harmonie intérieure grâce à des séries de yoga que j'ai spécialement conçues pour cet objectif.
• Gestion du stress : Ne laissez pas le stress compromettre votre santé. Apprenez à le maîtriser avec des techniques de respiration spécifiques.
• Soulagement de la lombalgie : J'ai aussi souffert de maux de dos et j'ai sélectionné les meilleurs exercices pour apaiser rapidement la douleur.
• Troubles musculosquelettiques (T.M.S.) liés au travail de bureau : Améliorez la mobilité du haut du corps et compensez les méfaits de la sédentarité avec un cours dédié.

Ces programmes sont le fruit de mon expérience personnelle, conçus pour vous apporter des résultats concrets et durables.

Submergé par l'abondance d'informations sur le yoga en ligne ?

Sur Internet et YouTube, les conseils abondent, mais leur qualité est souvent inégale. Par exemple, pour l'éveil de la Kundalini, les ressources disponibles sont majoritairement insuffisantes. Et concernant la lombalgie, il existe des centaines d'exercices proposés, bien trop nombreux pour tous les explorer au cours d'une vie.

La surinformation peut paralyser, mais ne vous découragez pas.

J'ai une excellente nouvelle : vous pouvez atteindre vos objectifs en adoptant les méthodes appropriées. C'est pourquoi j'ai créé Planète Yoga Facile, une plateforme dédiée à vous fournir des conseils précis et efficaces sur ces thèmes spécifiques.

Libérez-vous des contraintes de l'information excessive et progressez en toute confiance avec Planète Yoga Facile.

Né un 12 août, c'est à l'âge de 28 ans, en 1990, que mon voyage avec le Kundalini Yoga a commencé. Avant cela, ma jeunesse a été marquée par la pratique assidue d'un art martial, de mes 19 à 25 ans. Cette période a forgé ma discipline et mon endurance, des qualités qui m'ont servi lors de ma carrière ultérieure en tant qu'agent de sécurité à Angers. Veillant sur des sites industriels durant les longues nuits, j'ai souvent médité sur la trajectoire de ma vie.

Une nuit, un éclair de lucidité m’a traversé : pourquoi continuer à survivre quand je pourrais vivre pleinement ? J’avais découvert mes deux passions : pour les Arts Martiaux et le Yoga en même temps à 17 ans. J'avais le choix et j'ai choisi les Arts Martiaux.

Ma quête du bonheur, jadis insaisissable à travers les arts martiaux, a finalement trouvé sa voie dans le Yoga. Cette révélation a été le début d'une transformation profonde. Après des années de pratique assidue, je suis devenu entrepreneur en 2003, me consacrant à l’enseignement du yoga.

L’apogée de mon parcours a été atteinte le 8 mai 2015, après 236 jours de pratique intense (une heure par jour) : j'ai éveillé ma Kundalini, un moment pivot qui m’a poussé à partager cette technique puissante. Dès le lendemain, j’ai embrassé la voie de l’infopreneur, décidé à transmettre au plus grand nombre les secrets de cette pratique ancienne.

Aujourd'hui, je vis mon but ultime : être en paix, dans un bonheur authentique, et je vous invite à découvrir comment, à travers les cours disponibles sur notre site, vous pourriez également trouver votre chemin vers le bien-être.

Bienvenue dans cette aventure de transformation et de joie.