A propos de Planète Yoga Facile

Le but de ce site est de vous aider à :

Si vous êtes dans l’une de ces situations alors je peux vous aider.

Je suis pragmatique et j’ai à cœur de développer des cours qui peuvent être utiles pour moi en premier et pour vous, si vous le désirez.

- Vous souhaitez éveiller Kundalini ?
Avec ma méthode, c’est possible en 230 jours environ.

- Vous souhaitez équilibrer vos chakras ?
C’est possible avec ces séries de Yoga que j’ai spécialement conçu dans cet objectif.

- Vous êtes stressé ? Ne restez pas dans cet état ! Vous mettez en danger votre santé et votre longévité.
Grâce à quelques respirations spécifiques, vous apprendrez à gérer votre stress.

- Vous avez mal au dos (lombalgie) ?
Cela m’est arrivé aussi, et j’ai cherché les meilleurs exercices pour soulager la douleur, qui était devenue intolérable, en quelques jours seulement.

- Vous souffrez de T.M.S. ? 

Ce cours vous permet de compenser les méfaits du travail bureautique en améliorant la mobilité du haut de corps.

Ces programmes sont issus de mon expérience uniquement.

Vous trouverez d’innombrables conseils sur les thèmes que j’ai abordés plus haut.
Que ce soit sur Internet ou YouTube. La qualité est variable.
Pour l’éveil de la Kundalini, elle est plus que médiocre, par exemple.
Pour la lombalgie : ce sont des centaines d’exercices et vous n’aurez pas assez de votre vie pour tous les pratiquer.

Bonjour à la surinformation que nous paralyse.

Mais j’ai une bonne nouvelle, c’est que vous pouvez y arriver, en utilisant les bonnes méthodes.

J’ai créé Planète Yoga Facile pour vous aider sur ces thèmes précis.

La première chose que vous devez savoir sur moi, c’est que je pratique le Kundalini Yoga depuis 1990.

J’ai commencé vers 28 ans. (J'ai 61 ans le 12 août 2023)

D’abord tout doucement, puis de plus en plus fréquemment. (Auparavant j’ai pratiqué un art martial entre 19 et 25 ans.)

Le dernier emploi que j’ai occupé avant de devenir yogi professionnel, c’est agent de sécurité.

Je passais mes nuits à surveiller les usines les plus importantes d’Angers.

Pendant ces nuits, je faisais le bilan de ma vie.

Puis une nuit j’ai eu un déclic : plutôt que de continuer à végéter comme je le faisais, j’allais me concentrer sur mon but découvert à 17 ans et qui avec le temps était oublié.

Ce But ultime : vivre dans le bonheur. 

Je ne l’avais pas atteint par la pratique des arts martiaux, mais je pouvais l’atteindre par la voie du Yoga.

Et c’est ainsi que je décidai de reprendre ma vie en main et de suivre une formation pour être professeur de Yoga.

But atteint en 2003, où je deviens autoentrepreneur.

Le 8 mai 2015, j’éveille Kundalini après 236 jours de travail spécifique (1 heure par jour)

Le 9 mai 2015, je décide de devenir infopreneur et de partager cette technique d’éveil avec le plus grand nombre.

Puis ensuite les autres cours que vous trouverez sur le site.

Au fait j'ai atteint mon but : vivre dans le bonheur.