Une phrase tirée des conversations donnée par Yogi Bhajan en 1969 :
« De nombreux livres ont été écrits sur ce sujet, mais ces livres ne m’ont pas permis de trouver la solution. Pourtant j’apprenais, mais tous ces chakras, ou roues, ou cercles nous ont introduits dans tant de cercles que nous ne nous en sortons pas, et finalement, nous n’arrivons nulle part. »
Yogi Bhajan
1969
En revanche, moi j'ai trouvé le livre. Et pas besoins de connaitre les bhandas, ni les chakras, ni même le yoga. On peut même faire les exercices assis sur une chaise !
Pour moi, je fais mienne la croyance suivante :
« Toutes les informations dont vous avez besoin sont à votre disposition quelque part. »
Que ce soit sous forme de livres, de vidéos, d’un enseignement, vous pouvez trouver l’information dont vous avez besoin. Et dans n’importe quel domaine.
Le seul problème c’est que les vraies infos sont disponibles, mais noyées dans une masse d’informations inutiles, incomplètes ou fausses.
Et c’est pareil pour tout. Si vous effectuez des recherches pour modifier votre alimentation, vous allez avoir plein d’informations contradictoires suivant les régimes.
Pas facile de faire le tri.
Eveiller Kundalini
Ici, c’est pareil, vous faites une recherche sur : « éveiller Kundalini », vous trouverez des informations contradictoires.
Pour ceux qui entendent ce type de message, cela ne vous surprend pas que l’on dise qu’éveiller Kundalini c’est dangereux ?
Comment ça c’est dangereux, vous avez essayé ? Que s’est-il passé ?
Comment penser qu’un processus naturel devant libérer tout notre potentiel, pour nous permettre de vivre une vie créative et pleine d’énergie puisse être dangereux ?
Non, ce n’est pas logique. On marche sur la tête.
Si le processus est naturel (il ne nécessite aucune drogue et aucun apport extérieur) et permet d’être en harmonie avec soi-même et les autres, avec la nature et l’univers, alors il ne peut être négatif.
Depuis l’éveil, le 8 mai 2015, j’ai eu un flash avec une image précise et complexe, une sorte de vision.
Une partie de la vision était de développer des programmes numériques qui répondent à un besoin précis.
À partir de cette date et jusqu’à maintenant (en août 2022), j’ai développé 5 programmes numériques.
Moi qui détestais l’informatique, j’ai acquis les connaissances qui me permettent de créer des formations utiles sur des sujets précis, pour toucher le plus grand nombre.
Et tout cela sans stress, avec mon activité de yoga en salles et à domicile.
Et ce n’est pas fini, je compte bien occuper le reste de ma vie à apprendre et enseigner.
Ça c’est mon crédo : nous sommes sur terre pour apprendre et enseigner.
Et pour vous, ce sera quoi ?
Chacun de nous est différent et nous avons tous quelque chose à faire pour embellir le monde, en accord avec nous-mêmes.
C’est pour cela qu’il n’y a pas d’enseignement spirituel sur ce blog. Je ne suis pas un enseignant spirituel.
Il y a suffisamment d’enseignants de qualité dans ce domaine.
Et le meilleur enseignement spirituel provient de votre cœur, de vous-même.
Pour moi, ce qui est vraiment spirituel c’est l’action que l’on mène tous les jours de notre vie, jusqu’à notre dernier souffle, dans le monde.
Alors comment fait-on pour Éveiller Kundalini ?
C’est très simple, voici la pratique telle que je l’ai faite jusqu’à ce que l’Éveil se produise.
Le matin, au lever ou à un autre moment de la journée, je m’assois sur une chaise et je pratique deux respirations qui s’enchainent pour une durée de 15 minutes.
Je les appelle : les respirations de puissance.
Je ne vais pas entrer dans les détails, ce n’est pas le but de cet article.
Le soir, avant le coucher, je fais les mêmes respirations.
Soit après les respirations de puissance du matin ou du soir, je pratique la méditation d’Éveil pendant 30 minutes.
Soit 1 heure d’entraînement par jour.
Et je fais cela tous les jours, pendant 230 jours.
Et l’Éveil se produit, pour moi au bout de 236 jours.
C’est tout ce qu’il y a à faire.
Bien sûr, il manque quelques détails pour rendre ces deux exercices efficaces.
Et c’est pour cela que les yogis ont eu du mal à se rappeler quels exercices, respirations et méditations travaillent directement sur l’éveil.
Ici, vous avez la quintessence.
Maintenant, il y a aussi la question du temps.
Trouver une heure par jour ce n’est pas facile.
Le faire pendant 230 jours environ soit presque 8 mois, il faut être motivé.
(Je sens que je vais perdre des lecteurs.)
Mais voici la beauté de la chose.
Tout d’abord si la mise en place d’une habitude est pénible, il faut 60 jours pour qu’une habitude devienne une routine.
Cela veut dire qu’à partir de ce moment-là : vous vous lèverez et ferez vos exercices sans aucun effort et avec beaucoup de plaisir, que ce soit le matin ou le soir. Il en sera de même pour la méditation.
Et qu’entre 0 et 60 jours, vous aurez la joie de la découverte, avec un effet très intéressant au bout de 7 jours environ.
Grâce à l’oxygénation de vos cellules, tout votre corps va subir une cure de rajeunissement.
Vous serez plus énergique, plus enthousiaste, plus positif.
Bref, vous commencerez à retrouver une partie de l’énergie de votre jeunesse.
Et l’effet est cumulatif.
Et grâce à cela, vous passerez le cap.
Ou vous arrêterez.
Mais vous n’échouerez pas, jamais.
Car à chaque fois vous apprendrez et lorsque vous vous y remettrez, vous aurez l’expérience passée qui s’ajoutera à la pratique en cours.
C’est ainsi que cela s’est passé pour moi.