Le mantra "Jap Man Sat Nam Sada Sat Nam" est utilisé dans la pratique du Kundalini Yoga pour éveiller l'esprit et encourager une méditation profonde. Ce mantra peut être traduit et interprété de plusieurs façons, mais voici une essence générale de ses composants :

- Jap : Répéter ou chanter.
- Man : Esprit ou cœur.
- Sat Nam : Vérité est mon identité.
- Sada : Toujours.
- Sat Nam (répété) : Affirmation de la vérité comme identité éternelle.

Traduction du mantra : Que mon mental reflète la Vérité.

Ensemble, ce mantra invite à répéter constamment dans son cœur l'affirmation que l'identité véritable est la vérité éternelle. Il s'agit d'une méditation sur l'identité véritable et immuable, un rappel que notre essence la plus profonde est la vérité universelle qui ne change pas.

Pratiquer ce mantra aide à calmer l'esprit, réduire le stress et les pensées négatives, et favoriser un sentiment de paix intérieure et de connexion avec l'universel. Il est souvent utilisé pour aider à s'aligner avec sa vérité intérieure, renforçant la confiance en soi et la clarté mentale.

Ce mantra permet de stabiliser le mental et de s'ouvrir au flot de la prospérité.