Le mantra "Prana, Apana, Shushumna, Hari" intègre des concepts fondamentaux du yoga et du Kundalini Yoga, liés aux énergies vitales et à leur circulation dans le corps.
Chacun des termes a une signification spécifique dans le contexte du yoga et de la spiritualité :
- Prana : Prana est souvent traduit par "force de vie" ou "énergie vitale".
C'est l'énergie universelle qui est partout autour de nous et en nous, nous donnant la vie et le mouvement.
Elle est associée à l'énergie ascendante et à l'inspiration.
- Apana : Apana représente l'énergie vitale responsable de l'élimination et de l'excrétion.
C'est une force descendante qui aide à purifier le corps des toxines et à équilibrer le prana.
Apana est liée à l'expiration.
- Shushumna : Shushumna désigne le canal central dans le corps subtil à travers lequel l'énergie Kundalini monte de la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête.
C'est le chemin d'éveil spirituel et d'équilibre entre prana et apana.
- Hari : Hari est un nom de Dieu dans la tradition hindoue, souvent utilisé pour exprimer la joie, la guérison et l'élimination des obstacles.
Il symbolise l'énergie divine qui enlève la douleur.
Le mantra "Prana, Apana, Shushumna, Hari" est donc une invocation qui reconnaît et équilibre les énergies vitales du corps, tout en appelant l'énergie divine pour l'harmonie, la guérison et l'éveil spirituel.
La récitation de ce mantra peut aider à réguler le flux d'énergie dans le corps, favoriser la purification et soutenir la méditation et la concentration spirituelle.