1. Introduction au Mantra Aad Guray Nameh
Le mantra Aad Guray Nameh est une invocation de protection et de guidance divine, fréquemment chantée au début des séances de Kundalini Yoga.
Il permet de créer un espace sacré et sécurisé, en élevant l’énergie vibratoire. Ce mantra honore la sagesse intemporelle et la guidance divine. Il est particulièrement utilisé pour clarifier l’intuition et ouvrir le chemin spirituel.
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2. Paroles et Phonétique du Mantra
Mantra en Gurmukhi (translittération) :
Aad Guray Nameh
Jugaad Guray Nameh
Sat Guray Nameh
Siri Guru Devay Nameh
Prononciation phonétique en français :
"Ad Gouré Namé, Jugad Gouré Namé, Sat Gouré Namé, Siri Gourou Devé Namé."
Ce mantra peut être chanté trois fois pour amplifier son effet protecteur et établir un espace de pratique sacré.
3. Signification et Symbolisme du Mantra
Chaque ligne du mantra Aad Guray Nameh invoque un aspect de la sagesse et de la protection divine :
Aad Guray Nameh → "Je m’incline devant la Sagesse Primordiale."
→ "Aad" signifie le commencement, l’origine de toute création.
Jugaad Guray Nameh → "Je m’incline devant la Sagesse qui traverse les âges."
→ "Jugaad" désigne ce qui est éternel, la sagesse intemporelle.
Sat Guray Nameh → "Je m’incline devant la Véritable Sagesse."
→ "Sat" signifie vérité, exprimant une connexion avec l’essence pure.
Siri Guru Devay Nameh → "Je m’incline devant la grande sagesse divine."
→ "Siri" signifie grand, et "Devay" fait référence au Divin.
Ce mantra est un appel à la lumière, à la protection et à la guidance divine à travers toutes les époques et dans l’immensité de l’univers.
4. Pourquoi Chanter Aad Guray Nameh ? (Bienfaits du Mantra)
Quels sont les effets de ce mantra ?
Crée un champ de protection autour du pratiquant Établit un espace sacré pour la méditation et le yoga Augmente la clarté mentale et l’intuition Aide à se sentir guidé et soutenu sur son chemin spirituel Apaise l’anxiété et favorise un sentiment de sécurité intérieure
En chantant ce mantra, on se connecte à une sagesse universelle et intemporelle qui guide et protège.
5. Comment Chanter Aad Guray Nameh en Méditation ?
Méthode de récitation :
Asseyez-vous en posture méditative, le dos droit
Fermez les yeux et centrez-vous sur votre respiration
Récitez ou chantez le mantra avec intention et concentration
Chantez-le trois fois pour établir une protection énergétique
Durée recommandée : 3, 7 ou 11 minutes
Utilisation en début de séance : Avant une pratique de Kundalini Yoga ou de méditation
Chanter ce mantra crée une bulle énergétique protectrice autour de soi et ouvre un espace spirituel propice à l’élévation de la conscience.
6. Origine et Histoire du Mantra Aad Guray Nameh
Contexte historique et spirituel
- Ce mantra provient du Siri Guru Granth Sahib, texte sacré du Sikhisme.
- Il est transmis dans le Kundalini Yoga par Yogi Bhajan, qui l’a enseigné pour la protection énergétique et la guidance spirituelle.
- Il est souvent récité avant une séance de yoga, de méditation ou de voyage intérieur pour créer un espace sécurisant et inspirant.
Sa vibration particulière agit comme un bouclier énergétique, renforçant la confiance et dissipant les peurs.
7. Intégrez Aad Guray Nameh dans Votre Pratique Spirituelle
Le mantra Aad Guray Nameh est un outil puissant de protection et de connexion avec la sagesse universelle.
Écoutez et chantez ce mantra dès aujourd’hui ! 
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