1. Introduction au Mantra Ong Namo Guru Dev Namo
Le mantra Ong Namo Guru Dev Namo est le mantra d’ouverture des pratiques de Kundalini Yoga.
Il est appelé Adi Mantra, car "Adi" signifie premier ou primordial. Il sert à établir un espace sacré et sécurisant avant une méditation ou une séance de yoga. Il permet de se connecter à la sagesse divine universelle et à son enseignant intérieur.
2. Paroles et Traduction en Français
Mantra original en Gurmukhi :
Ong Namo Guru Dev Namo
Traduction en français :
Ong Namo → Je m’incline devant la sagesse divine universelle Guru Dev Namo → Je m’incline devant la sagesse divine intérieure
Traduction complète du mantra : "Je m’incline devant l’intelligence créatrice de l’univers et devant la lumière de la sagesse en moi."
3. Décomposition et Signification du Mantra
Ce mantra est composé de deux parties puissantes, chacune portant une signification profonde :
Ong Namo → Ong est une variation du son sacré Om (Aum), représentant l’énergie créatrice infinie.
→ Namo signifie s’incliner avec respect et humilité.
Guru Dev Namo → Guru signifie celui qui guide de l’obscurité vers la lumière.
→ Dev fait référence à l’aspect divin et lumineux de la sagesse.
→ Namo signifie honorer et reconnaître cette guidance intérieure.
Ce mantra est une invocation de protection, de guidance et d’ouverture spirituelle.
4. Pourquoi Chanter Ong Namo Guru Dev Namo ? (Bienfaits du Mantra)
Quels sont les effets de ce mantra ?
Ouvre un espace sacré pour la pratique du Kundalini Yoga Établit une connexion avec la sagesse intérieure et universelle Protège le pratiquant en créant une vibration énergétique positive Apaise l’esprit et clarifie l’intuition Ancre l’humilité et la reconnaissance du divin en soi
Ce mantra est une invitation à écouter son enseignant intérieur, celui qui nous guide à travers l’intelligence intuitive.
5. Comment Chanter Ong Namo Guru Dev Namo en Méditation ?
Méthode de récitation :
Asseyez-vous confortablement, en tailleur ou sur une chaise Fermez les yeux et placez vos mains en prière devant le cœur (Mudra d’Anjali) Inspirez profondément et commencez à chanter le mantra Répétez-le trois fois pour ancrer l’intention et activer sa vibration
Durée recommandée : Avant chaque séance de yoga ou 3 à 7 minutes en méditation. Moment idéal : Juste avant de commencer une pratique spirituelle ou un moment d’introspection.
Chanter ce mantra avec concentration permet de s’harmoniser avec l’énergie de l’univers et d’accéder à une guidance intérieure claire.
6. Pourquoi les Mantras Fonctionnent-ils sur l’Esprit et l’Énergie ?
Le pouvoir des mantras repose sur la vibration du son, qui influence directement notre mental et notre champ énergétique.
Pourquoi chanter ce mantra même sans en comprendre totalement le sens ? Le son sacré crée une fréquence vibratoire qui modifie notre état de conscience. Il calme l’esprit en saturant les pensées parasites. Il renforce notre alignement intérieur et notre connexion avec le subtil.
En récitant un mantra, on établit une résonance énergétique propice à l’élévation de la conscience et à l’introspection.
7. Origine et Transmission du Mantra Ong Namo Guru Dev Namo
Contexte historique et spirituel
- Ce mantra provient du Kundalini Yoga, enseigné par Yogi Bhajan.
- Il est toujours chanté en ouverture des séances de yoga, comme un appel à la sagesse.
- Il connecte le pratiquant à la lignée des maîtres spirituels, à la guidance universelle et à son propre maître intérieur.
Il est une invocation de confiance et de reliance à l’univers, un moyen d’aligner son énergie avec la conscience divine.