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Kundalini Yoga
Cours d’été : juillet-août 2023
Lorsque les vidéos des cours d’été ne seront plus sur cette page, vous les retrouverez sur ma chaîne You Tube
La chaine YouTube de Planète Yoga Facile
dans la playlist : cours d'été
Si vous voulez être prévenu de la reprise des cours en juillet et Août 2024, utiliser le formulaire en bas de cette page.
Le plan est en bas de cette page.
Votre adresse mail ne sera utilisé que pour vous prévenir de la reprise des cours d'été et pendant juillet-Août 2024 si un cours est annulé ou modifié à cause des conditions climatiques.
À l’étang Saint-Nicolas, Avrillé
(Participation 5 €, 1er cours gratuit pour ceux qui viennent pour la 1ere fois).
En cas de pluie modérée ou de sol détrempé, le cours sera remplacé par une marche Yogique de 30 minutes. Ces marches permettent de synchroniser le cerveau comme si vous étiez en méditation profonde.
Les Jeudis en Juillet 2023
Sauf le 14 juillet qui est un vendredi
de 19 H 15 à 20 H 15
Désormais, je mettrai cette page à jour le jeudi midi pour le cours du soir.
Attention pour le 1er cours il y a une modification de date, ce sera le vendredi 14 juillet.
Vendredi 14 juillet 2023 : Pas de vidéo, trop de vent
Jeudi 20 juillet 2023 : Le cours aura lieu avec une température de 24°. Voici le cours de la semaine en vidéo (vous le retrouver dans les cours gratuits et sur ma chaine YouTube.)
Jeudi 27 juillet 2023 : ce soir nous ferons une marche yogique. Apporter vos chaussures de sport et un kway s'il pleut.
La marche dure 30 minutes. Grâce à la marche et à la respiration rythmé, elle permet de synchroniser les 2 hémisphères cérébraux.
Les Jeudis en Août 2023
de 19 H 15 à 20 H 15
Jeudi 3 août 2023 : Le cours est annulé : le sol commence à être humide et la météo annonce orages entre 15 h et 21 H.
Jeudi 10 Août 2023 : Voici le cours de la semaine en vidéo (vous le retrouver dans les cours gratuits et sur ma chaine YouTube.)
Jeudi 17 août 2023 : Voici le cours de la semaine en vidéo (vous le retrouver dans les cours gratuits et sur ma chaine YouTube.)
Jeudi 24 août 2023 : Cours sans vidéo
Jeudi 31 août 2023 : le cours a lieu normalement. C'est le dernier cours des vacances.
Cette année, les cours à l’étang seront composés d’exercices de Kundalini Yoga, d’exercices respiratoires, de méditations. Chaque cours sera différent, comme d’habitude.
C’est à l’intersection du Boulevard Geoffroy Martel et l'avenue Emile Savigner.
GPS : (Copiez et collez les coordonnées ci-dessous dans votre navigateur et Google vous affichera le plan).
47°29'03.3"N 0°35'44.5"W
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Voici le lieu du cours.
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En 2024 J'utiliserai aussi cette liste pour vous prévenir d'un changement de jours ou d'une annulation pour cause de météo ou autre.
Dans chaque mail, il y aura un lien de désabonnement.
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