Cours de Yoga Angers et Avrillé

Grâce au yoga kundalini, j’ai trouvé une activité qui m’apporte un bon équilibre pour le corps et l'esprit.
C’est l’occasion de faire le plein d’oxygène et de bien être.
Ce moment de bulle d’air m
permet de me recentrer, d'être plus proche de moi-même, d'évacuer l'énergie négative et de me remplir de calme. Tout cela en sécurité, sous la guidance et la bienveillance de Thierry dans un groupe où règne la bonne humeur.
Les cours de Thierry sont très professionnels, préparés avec soin et adaptés avec attention aux élèves de la salle.
J’ai apprécié de pouvoir continuer à avoir des cours à distance au moment de la période covid.

Thierry toujours avec le sourire et en toute humilité nous propose des cours très intéressants dans une ambiance très chaleureuse.

Essayer ses cours c'est les adopter, on ne peut plus s'en passer cela fait parti de notre vie.

Il sais adapter un exercice à son cours pour répondre à un soucis de l'un d'entre nous et je lui en suis très reconnaissante.

Je ne vais pas trop rentrer dans les détails mais ses cours nous apportent de la souplesse, nous font prendre conscience d'être à l'écoute de notre corps et nous procurent un grand apaisement.

Merci Thierry continues ainsi on a besoin de toi.

Je suis les cours de Thierry depuis plus de 7 ans, au rythme d'un cours par semaine. Je suis ravie de cette pratique de Kundalini Yoga, et de ce quelle m'apporte au quotidien sur le plan spirituel, physique et émotionnel.

Ses cours sont très clairs et riches, les exercices toujours parfaitement bien expliqués et Thierry n'hésite pas à enrichir les contenus de techniques complémentaires au Kundalini Yoga traditionnel.

J'apprécie beaucoup son enseignement et les cours d'été en pleine nature sont un vrai bonheur.

Un cours complet de yoga kundalini : activité physique douce, Harmonie du corps, détente, relaxation, sérénité.
Un cours de yoga sérieux dans une ambiance sympathique et conviviale.
Merci Thierry

J'ai découvert les cours de Thierry juste avant la rentrée de septembre dernier et depuis je ne peux imaginer arrêter ma pratique !

Je cherchais à retrouver une pratique physique plus régulière et ayant essayé à plusieurs reprises d'autres cours dispensés par d'autres professeurs qui ne m'ont pas convenu, j'ai de suite trouvé que la pédagogie et l'enchaînement des exercices proposés étaient à la fois équilibrés, bien réfléchis et diversifiés.

Thierry n'a de cesse de réfléchir une pratique authentique et de proposer des cours solidement organisés à la dynamique douce.

Les exercices sont réellement adaptables aux possibilités corporelles de chacun et m'ont personnellement permis une régulation efficace du stress et des tensions qui y sont liées, tout en favorisant l'entretien de la souplesse musculaire et articulaire.

Je recommande vivement le cours de Yoga de Thierry. Le programme des postures est varié et complet. Les explications sont claires, l’apprentissage se fait dans la bienveillance et le respect des possibilités de chacun.

Thierry nous enseigne le travail du corps sans douleur et des méthodes de respiration intéressantes à explorer. C’est un moment de recentrage hebdomadaire dont je tire des bénéfices multiples et évidents : apaisement, gain en souplesse, fin des lombalgies récurrentes, diminution de la fréquence des migraines, fin des douleurs articulaires au moment du lever : un réel mieux-être finalement que j’ai constaté après 4 ou 5 mois de cours réguliers.

Il m’arrive d’utiliser au quotidien des méthodes simples apprises en cours lorsque je suis surmenée, contrariée ou tendue. Je compte poursuivre, car pour la première fois depuis longtemps, programmer une activité en semaine après le travail ne me contraint pas. J’ajoute que mon médecin m’encourage dans cette voie....

Thierry est un instructeur de yoga Kundalini d’une simplicité et généreux par son savoir et ses cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse. Je pratique depuis 7 ans, toujours avec enthousiasme.

Je constate une grande évolution, grâce aux postures qui m’ont permis de retrouver ma souplesse.

Les techniques de respiration que je ne connaissais pas, mon permis d’être plus à l’écoute de mon corps, et mon mental est plus serein.

J’arrive mieux à canaliser mon énergie, je peux travailler sans ressentir trop de fatigue.

Je me sens régénéré et pour les mantras, les méditations, les relaxations, c’est un complément de bien-être.

Alors je vous recommande de pratiquer le yoga Kundalini, avec Thierry, très professionnel et à l’écoute.

Merci Thierry.

Pour moi le yoga Kundalini c’est le meilleur traitement pour chaque MAL.