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Stress
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Il est facile, lorsque l’on a les informations, d’apprendre à bien gérer son stress.
Dans ce mini cours, vous apprendrez qu’il est possible de gérer son stress et de vivre une vie plus équilibrée.
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J'enseigne le Kundalini Yoga depuis 1999. J'ai créé ce mini-cours pour vous montrer que le stress peut-être sous contrôle, principalement grâce aux techniques respiratoires tiré du Yoga.
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