Les cours de Kundalini Yoga à Angers, Avrillé et Andigné
Pratiquer le Kundalini Yoga améliore votre bien-être physique et mental, mais encore faut-il trouver le bon cadre pour le faire. Que vous soyez un particulier, une entreprise ou une association, nous proposons des cours adaptés à vos besoins : en salle à Angers et Avrillé, à domicile, en entreprise (même sur des formats courts de 20 à 30 minutes) ou en association. Chaque formule est pensée pour vous offrir une pratique accessible, efficace et enrichissante, quel que soit votre niveau.
Pourquoi choisir nos cours de Kundalini Yoga ?
Que vous soyez en quête de bien-être, d’une meilleure gestion du stress ou d’un accompagnement personnalisé, nos cours sont conçus pour répondre à vos besoins. Découvrez pourquoi ils peuvent vous convenir :
Accessibilité :
Des séances conçues pour tous les niveaux, du débutant au pratiquant avancé.
Flexibilité :
Des options variées pour s'adapter à votre emploi du temps et à vos préférences.
Expertise :
Un instructeur certifié et expérimenté, engagé à vous guider dans votre pratique.
Cours en salle à Angers et Avrillé
Participez à nos cours de Kundalini Yoga en salle à Angers et Avrillé, dans une ambiance conviviale et inspirante. Cours complet avec exercices, méditation, mantra et relaxation
Cours à Andigné
Cette séance collective vous permet de bénéficier de l’énergie du groupe tout en progressant à votre rythme grâce à un enseignement structuré mêlant postures, respirations et méditations.
Cours à votre domicile ou en entreprise
Pour une approche plus personnalisée, nous proposons des cours individuels ou en petit groupe directement à votre domicile.
En entreprise, il vous suffis d'avoir un local vide.
Cours Séniors
Avrillé (Séniors) : Des séances spécialement conçues pour les séniors, axées sur la mobilité, la respiration et la détente profonde.
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À propos de l'auteur
Qui suis-je ?
Je m’appelle Thierry Rocard, enseignant de Kundalini Yoga depuis plus de 20 ans et fondateur de Planète Yoga Facile. Ancien agent de sécurité, j’ai découvert le Kundalini Yoga à un moment clé de ma vie, et cette pratique a transformé mon quotidien. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui cherchent à réduire le stress, retrouver leur équilibre intérieur et renforcer leur vitalité à travers des cours en salle, en entreprise et à domicile.
Spécialisé dans la gestion du stress, la prévention des douleurs musculosquelettiques et l’éveil de la Kundalini, j’ai développé des programmes accessibles à tous, basés sur mon expérience et des techniques éprouvées. Mon objectif : offrir une approche authentique et pragmatique du yoga, pour que chacun puisse en ressentir les bienfaits dans sa vie quotidienne.