Saison 2020-2021
Le Club Féminin ouvre à nouveau, le 12 octobre 2020.
Donc, les cours de yoga commencent le 13 octobre 2020, avec évidemment les gestes barrières, protocole, etc..
Les inscriptions se font le 1er octobre et le 5 octobre pour les anciennes adhérentes et le 6 octobre pour les nouvelles adhérentes.
Je vous souhaite une bonne reprise.
Thierry.
Cours de yoga en salle
Le cours se découpe plus ou moins ainsi :
5 minutes d’échauffement, de renforcement musculaire et d’exercices pour l’équilibre.
45 minutes environ d’exercices de yoga.
3 minutes de méditation.
5 à 10 minutes de relaxation.
Une heure pour se sentir régénéré.
Vous voulez laisser un témoignage ?
