Saison 2024-2025
REPRISE DES COURS le mardi 10 septembre 2024
Notez que le Club Féminin va changer de nom et s'appeler Club Loisirs Activités Avrillé
Maintenant le Club s'adresse aussi aux hommes !
L'adresse du Club Féminin :
30 T avenue Pierre Mendes France
49240 AVRILLE
Tel 02 41 69 73 88
Les inscriptions auront lieu :
- le lundi 2 septembre 2024 de 14 h à 17 h
- le vendredi 6 septembre 2024 de 10 h à 12 h
Bonne reprise.
Cours de yoga en salle
Le cours se découpe plus ou moins ainsi :
5 minutes d’échauffement, de renforcement musculaire et d’exercices pour l’équilibre.
45 minutes environ d’exercices de yoga.
3 minutes de respiration.
3 minutes de méditation.
5 à 10 minutes de relaxation.
Une heure pour se sentir régénéré.
Le 1er article pour les seniors.