Saison 2022-2023
REPRISE DES COURS le mardi 13 septembre 2022.
Notez que le Club Féminin va changer de nom et s'appeler Club Loisirs Activités Avrillé
Maintenant le Club s'adresse aussi aux hommes !
L'adresse du Club Féminin :
30 T avenue Pierre Mendes France
49240 AVRILLE
Tel 02 41 69 73 88
Les inscriptions auront lieu :
- le lundi 5 septembre de 14 h à 17 h
- le jeudi 8 septembre de 9h30 à 12 h
Bonne reprise.
Cours de yoga en salle
Le cours se découpe plus ou moins ainsi :
5 minutes d’échauffement, de renforcement musculaire et d’exercices pour l’équilibre.
45 minutes environ d’exercices de yoga.
3 minutes de méditation.
5 à 10 minutes de relaxation.
Une heure pour se sentir régénéré.
Les exercices pour le Club Féminin, cliquez dans le cadre ci-dessous pour accéder au cours
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