septembre 24

Les cours de Yoga au Club Féminin

Saison 2020-2021

Le Club Féminin ouvre à nouveau, le 12 octobre 2020.

Donc, les cours de yoga commencent le 13 octobre 2020, avec évidemment les gestes barrières, protocole, etc..

Les inscriptions se font le 1er octobre et le 5 octobre pour les anciennes adhérentes et le 6 octobre pour les nouvelles adhérentes.

Je vous souhaite une bonne reprise.
Thierry.

Cours de yoga en salle

Le cours se découpe plus ou moins ainsi :

5 minutes d’échauffement, de renforcement musculaire et d’exercices pour l’équilibre.

45 minutes environ d’exercices de yoga.

3 minutes de méditation.

5 à 10 minutes de relaxation.

Une heure pour se sentir régénéré.

Vous voulez laisser un témoignage ?

Cliquez ici

>