Pourquoi nous vieillissons ?

La longévité vous intéresse ? Voici une source d’information.

Le livre :

Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n’est pas une fatalité

Dr David A. Sinclair

ISBN 978-2-88915-401-2

Vous pouvez retrouvez les épisodes de son podcaste sur sa chaine YouTube et mettre les sous-titres en français.

Bienvenue à Lifespan avec le Dr David Sinclair

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La science derrière pourquoi nous vieillissons | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #1

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Quoi manger et quand manger pour la longévité | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #2

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Exercice, chaleur, froid et autres facteurs de stress pour la longévité | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #3

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NMN, NR, resvératrol, metformine et autres molécules de longévité | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #4

Note :
La metformine qui est un médicament avec prescription médicale peut être remplacée par l’huile de nigelle bio. C’est de l’huile de cumin noir. Vous pouvez la trouver à Rayons Verts sous le nom Cumin noir. Marque Emile Noël. 9 € le flacon de 100 ml, à conserver au frigo.

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Interventions médicales (TRT, HGH, cellules souches, etc.) pour la longévité | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #5

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La science de paraître plus jeune, plus longtemps | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #6

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La science de garder le cerveau en bonne santé | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #7

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Biotracking, inversion de l'âge et autres technologies avancées de la santé | Durée de vie avec le Dr David Sinclair #8

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